نصائح لاعاده ابنك الي مائده الطعام
- حاولي ان تكوني صبوره مع طفلك ولا تتشاجري مع الطفل عندما يرفض تناول الطعام او بعض انواع الطعام
- اعرضي اطعمة جديدة واطعمة قد رفضها مسبقا
- قومي بمدح الطفل عندما يتناول الطعام
- علي قدر الامكان حاولي تقديم الطعام بعيدا عن التلفاز
- حاولي ان تقدمي اجزاء صغيره لطفلك حتي لايشعر بانك تريدين منه ان ينهي طعامه فقط
- حاولي تقديم الطعام باشكال مختلفه مثل تقطيع الخضروات والفاكهه الي اشكال مختلفه
- حافظي علي تقديم وجبات الطعام في ساعات منتظمه مع تقديم وجبات خفيفه بين الوجبات الرئيسيه مثل الفواكه والمكسرات
- مع تقدم طفلك في السن يستحسن ان تبدئي بزياده انواع الفواكه والخضروات التي تقدمينها له
- امنحي طفلك فرصه المشاركه في تقطيع الفواكه والخضروات والخبز والكعك فذلك يدفعه للمشاركه في تناولها لاحقا
- قومي بعرض الاطعمه التي رفضها طفلك سابقا في صحن منفصل لان ذلك يشجع طفلك علي الاختيار
No comments:
Post a Comment